Qu’est ce que souffrir de problèmes de sommeil ?
Il y a différents cas : s’endormir difficilement, se réveiller au milieu de la nuit sans pouvoir se rendormir, se réveiller le matin avec la sensation d’avoir mal dormi ou de n’avoir quasiment pas dormi et avoir très souvent des difficultés à se lever…
LIRE LA SUITEQu’est-ce que la ménopause ? C’est l’arrêt du fonctionnement des ovaires, et donc des menstruations. Elle n’arrive pas d’un seul coup. C’est un phénomène naturel qui s’établit progressivement. Cependant, on estime qu’il y a ménopause après un arrêt total des règles de 12 mois. On peut donc considérer, que la ménopause commence quelques années avant l’arrêt total de l’ovulation et se poursuit jusqu’à la fin de notre vie.
LIRE LA SUITEQu’est-ce que la conscience du corps ? C’est la forme à laquelle nous nous identifions dès l’enfance. Celle qui grandira, vieillira et nous donnera des complexes. Ce sera aussi cette image renvoyée par le miroir de l’entrée de l’immeuble. La cérémonie annuelle de la mesure de notre taille inscrite sur la porte de la cuisine.
LIRE LA SUITEOn le sait tous, il existe du bon et du mauvais stress. Le bon stress est celui qui, alors que nous traversons la rue et qu’une voiture, lancée à bonne allure, se dirige vers nous, nous permettra de réagir en accélérant le pas voire en nous mettant à courir afin d’éviter de nous faire percuter. Dans ce cas, le stress nous apporte l’énergie nécessaire pour échapper à un danger. Le bon stress est celui qui stimulera l’athlète avant la compétition, l’élève avant l’interrogation, la personne à la recherche d’un emploi avant un entretien…
LIRE LA SUITEJe pense que beaucoup de choses ont été écrites sur le Shiatsu. Certainement pas tout, mais si vous vous rendez sur internet pour chercher des articles concernant cette pratique, vous en trouverez une multitude. Je ne réinventerai pas ce qui existe déjà et vous propose un premier article traitant de la manière dont agit le shiatsu. Cet article, n’a aucune prétention scientifique puisqu’on le sait, jusqu’à présent, la science ne parvient pas à démontrer comment agit le shiatsu, cependant, il représente ce que je vis en pratiquant le shiatsu au quotidien.
LIRE LA SUITEJe vais bien sûr parler de mon vécu. Ce n’est pas pour persuader le lecteur mais simplement pour rapporter mon expérience qui je pense ressemble à la majorité de celles vécues par les praticiens en shiatsu.
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